Son llaveros de 10cm de alto aprox.


3. Estiramiento del pulgar. Con la mano izquierda, estira con cuidado el pulgar de la mano derecha hacia afuera y hacia el antebrazo. Mantén la posición durante 5 segundos. Debes sentir el estiramiento en la base del dedo del pulgar. Repite con el pulgar izquierdo. Haz 5 repeticiones de este ejercicio, alternando los pulgares.
4. Estiramiento de muñeca. Pon la mano derecha al frente, con la palma de la mano hacia afuera, dedos hacia arriba y juntos. Con la mano izquierda, coge los dedos de la mano derecha y tira sin forzar hacia tu cuerpo. Mantén la posición durante 5 segundos. Debes sentir el estiramiento en la muñeca. Repite el ejercicio con la muñeca izquierda. Realizar 5 repeticiones de este estiramiento, alternando las muñecas.